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女生計算機-生理期.預產期.安全期.危險期計算

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me28
生計算機-生理期.預產期.安全期.危險期計算

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輸入上一次生理期來潮的第一天
再選擇生理期循環週期
就可計算出生理期.預產期.安全期.危險期的資訊
我是男生.對這類的計算所謂一竅不通.
於是在寫的時候看了知識+不少文章.
不過意外發現不會算的女生也不在少數.
更有很多是先發生了關係.才上去發問(~抖~).
希望這點小計算可以幫到某些人..
想想每個月之中.我好像沒有特定一定要記住的日子.
要是我是女生我一定會覺得老天不公平.
正確計算安全期:
是指正常的月經週期中,即約28天為一周期。
排卵的日期是在月經來潮後的第十四天左右。
所排出的卵若沒有受精,它只能生存約兩天左右。
而性交時所射進陰道的精子也只能生存約四天左右。
由此可推測,若在排卵的前四天及後四天沒有性行為的話,
就不會受孕。所以若採用此方法時夫妻只
能在月經來潮期間,經期後的四至六天內,
以及月經前的十天才可行性交。此段時期才屬於“安全期”。
這是天主都所准許的唯一避孕法,
但由於每個女人月經週期的時間長短不一樣,
所以此避孕法效果並不是十分理想。


計算安全期有下列三種方法:

1.日曆法:當決定使用此法避孕時,首先得將連續6個月的經期時間長短記錄下來。
並推算出每次排卵的日數,以便決定自己的安全期。在記錄六個經期時,
將最短的一次排卵日數減少三天,與最長一次排卵日數加上三天,
這段時期內是屬於可能受孕的日期,所以不應進行性交。

2.體溫法:
這是比較準確地測出排卵日子的一種方法。
這是根據排卵時,體溫會稍為提高的原理所訂的。
採用此法的婦女必須每天醒來未下床前,量一次體溫並記錄下來。
在體溫升高,即排卵日子的三天后才可性交,一直到下次排卵的前四天。
此種方法的缺點是有些人的體溫升降沒有那麼明顯,
又當身體不舒服時,體溫也無法測量得準確,
所以也不是很理想的避孕方法。

3.子宮粘液法:決定使用此法避孕的婦女,應當先學習如何檢查子宮粘液存在的方法。
當月經來潮則完時,陰道內部較乾燥;
而在接近排卵時,因卵巢荷樂蒙量增加,
子宮頸便會分泌一種粘液,稱為子宮粘液。
此種粘液。若要知道粘液的改變情形,
每天需使用一種特製,將試紙插入陰道中,
從試紙的反應,參照醫生所給的表圖,便可查看出粘液的性質。
只有當試紙顯示沒有粘液時,或顯示透明粘液(排卵期間)的三天后,
才可性交,不過此法手續比較麻煩,所以並不理想。

 

測量基礎體溫 預知排卵日

文˙執行/韋麗文 採訪諮詢/長庚醫院婦產科主治醫師江其鑫
身為一個女性,妳知道自己身體的節奏嗎?想要懷孕的人不可不知道自己的排卵期,然而,根據調查,卻有五成以上的女性不會計算自己的排卵期。想要計算排卵期就應該從基礎體溫下手,而基礎體溫又要如何測量?這一堂課將要教妳找到自己的身體節奏。長庚醫院婦產科主治醫師江其鑫指出,女性的體溫會隨著排卵而改變,出現體溫曲線高低起伏的現象,雖然差距非常的微小,依舊可以區分出低溫時期與高溫時期,每隔二十八天左右就會出現相同的弧度曲線,而這就是自己的身體節奏。

低溫期與高溫期
正常的體溫變化,大約會以二十八天為週期,分為低溫時期(濾泡期)與高溫時期(黃體期)。低溫時期就是月經結束到排卵日以前的期間,高溫時期則是排卵後,到下次月經來潮之前的時間。江其鑫指出,月經結束到排卵日以前的時間,此時身體會進入低溫期,體溫大約在36.3℃~36.4℃之間。接著體溫會突然下降0.1℃,代表妳的身體正在排卵,突然降溫的情況只會維持一天。緊接而來的就是高溫期,體溫會突然上升到36.7℃~36.8℃,代表此時黃體素正旺盛的分泌,高溫期大約會維持十四天,正負二天都算正常。

體溫透露的訊息
江其鑫指出,排卵的第二天,卵巢形成黃體,分泌黃體素會使體溫上升0.3℃~0.4℃,所以體溫會因為排卵與否,而出現高低溫的變化。高溫期持續十四天,如果沒有受孕,黃體萎縮不再分泌黃體素,體溫就會回到基本線的低溫期,月經再度來潮。
黃體素的分泌,是為了幫助受精卵著床,如果懷孕了,黃體就會繼續分泌黃體素,如果高溫期超過十六天,那麼,恭喜妳,要準備當媽媽囉!趕快去婦產科驗孕吧!
會測量基礎體溫的女性,大多是為了準備懷孕,或是懷疑自己沒有排卵。江其鑫指出,如果高溫期低於十一天,可能顯示黃體缺陷,導致黃體素分泌不足,那麼有可能是不孕的徵兆,可以諮詢專業醫師。而如果體溫沒有出現高溫期,顯示當月沒有排卵。

開始記錄體溫
基礎體溫表應該在每次月經來潮日開始登記。以長庚醫院提供的基礎體溫表為例,縱向為體溫,可以分為攝氏、華氏和ov刻度,攝氏體溫介於36.15~37.55℃,每0.05℃就有一格。橫向為月經週期和月日,下列有一個備考,必須把身體的特殊狀況都一一記錄,例如月經畫上╳,性交畫上○,經痛畫上△,發燒畫上*,不眠畫上□。
每日睡覺前將體溫計甩好,放置在床頭。清醒時,盡量不要移動身體,取下溫度計放入口腔。由於動作會導致體溫升高,因此量體溫時應避免大動作,最好能固定在同一時間測量。量好體溫之後,在基礎體溫表上畫上˙號,一個月後將所有的˙連成曲線,就可以看出一個月的體溫變化。
利用排卵日避孕可行嗎?
基礎體溫持續測量二個月後,就可以找到自己的身體節奏。妳將會知道自己的低溫期持續幾天、體溫急速下降就代表月經開始、月經哪一天會結束、哪一天排卵、第一時間知道自己懷孕等,都可以從基礎體溫表一目了然。

不過,測量基礎體溫是一件很麻煩的事情,而女性的身體非常微妙,可能因為要測量基礎體溫壓力太大,反而導致沒有排卵,所以從測量基礎體溫到受孕的這段期間,都要以平常心去對待。也有人利用排卵日作為避孕的方法,不過,當體溫上升時,卵子已經排出,想要再避孕已經來不及了,因此,避孕效果並不好。

排卵日行房增加受孕機會
一般來說,從月經來潮日數起,第12~17天是排卵期,其中的某一天會是排卵日,不過這只是預估的方法,每個人的狀況都不盡相同,利用基礎體溫會是比較準確的方法。利用基礎體溫表得知自己身體的節奏之後,可以在排卵日前後行房。精子可以在女性體內存活三天,卵子可以在女性體內存活一天,因此在排卵日前後行房,就可以增加受孕機會。如果一直沒有好消息,可以帶著最近三個月的基礎體溫表找婦產科醫師協助判讀,及早發現不孕的原因。

 

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