Menstrual cycle
生理週期計算器
使用注意:
1.輸入的日期及週期會被記錄在你現在使用的裝置上.下次在開啟這網頁就可以看到數據
2.可以自己點選日曆上的日期會反灰綠色.可以自行點擊有性行為的日期方便記錄
你是否為了追蹤自己的月經週期而煩惱？是否擔心錯過重要的生理期日期？現在，我們為您帶來了一個便捷又貼心的解決方案——女生計算機日曆版！
這款智能的月經週期計算機專為現代女性設計，功能強大且易於使用。只需輸入您的最後一次月經日期和週期長度，它將自動幫助您：
- 預測未來的月經日期，讓您不再措手不及
- 顯示排卵期和受孕期，助您更好地規劃生育計劃
- 計算安全期，給您更多安心
- 提供懷孕進程信息，三個月和六個月的日期一目了然
此外，您還可以通過點擊日曆中的日期來標記重要日子，這些日期將被自動保存，方便您隨時查看和管理。每次打開女生計算機日曆版，您都能看到最完整、最準確的生理週期信息。
立即使用女生計算機日曆版，讓您的生活更加有條不紊，享受每一天的美好。簡單操作，輕鬆管理自己的健康和計劃！
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月經週期、排卵期及受孕期的生理原理
月經週期是指女性體內從一個月經期開始至下一個月經期開始的時間間隔，通常為28天，但正常範圍可以在21至35天之間變動。月經週期由以下四個階段組成：
- 月經期（Menstrual Phase）：
- 月經期是指子宮內膜剝落並通過陰道排出體外的過程，通常持續3至7天。此階段標誌著上一個月經週期的結束及新一個週期的開始。
- 濾泡期（Follicular Phase）：
- 濾泡期從月經開始時算起，持續到排卵為止。此期間，位於卵巢中的濾泡在促濾泡激素（FSH）的作用下開始發育並分泌雌激素，這些雌激素刺激子宮內膜的增厚，為可能的懷孕做準備。
- 排卵期（Ovulation Phase）：
- 排卵期是指成熟卵子從卵巢釋放的過程，通常發生在週期的第14天左右。此過程由黃體生成素（LH）激增引發。釋放的卵子進入輸卵管，並可在此處與精子結合受精。
- 黃體期（Luteal Phase）：
- 黃體期從排卵結束到下次月經開始。排卵後，釋放卵子的濾泡轉變為黃體，分泌黃體酮（Progesterone）及少量的雌激素，以保持子宮內膜的厚度並為受精卵著床做準備。如果未受孕，黃體會退化，激素水平下降，導致子宮內膜脫落，即下一次月經。
排卵期是女性最易受孕的時期，通常在月經週期的中間，即大約第14天。排卵後，卵子能存活約24小時，而精子在女性生殖道內可存活3至5天，因此排卵前的幾天及排卵日是最具受孕機會的時期。
受孕期通常包括排卵日及前後幾天，這段時間內精子和卵子更有可能相遇並結合，形成受精卵。受精卵會沿著輸卵管移動至子宮，並在適宜的條件下著床發育，進而開始妊娠。
理解月經週期及其各階段的生理原理，對於女性健康管理和生育計劃至關重要。這些知識不僅有助於預測月經和排卵日期，還能為妊娠計劃提供科學依據。