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每日所需熱量(卡路里)計算機

| 每日所需熱量(卡路里)計算機 已關閉迴響。670,493 views
這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少?必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單就是輸入身高體重年齡就可以計算,

20個卡路里&熱量查詢網站-你吃了幾卡?

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這篇是延伸
每日所需熱量計算機
那篇而來,因為你知道你需要一天多少熱量卡路里來才不會過多或太少,但是你怎知你吃的食物到底是多少卡路里,下面提供20個查詢卡路里的網站,讓你查個夠,其實也不是說每次吃什麼就一定要去查詢,基本上沒事看看了解一下,久了大概就知道吃什麼大約在哪些卡路里附近,而不是神經兮兮的每樣都要記到,那樣的人生未免也太累了,本站的終旨就是懶得手算所以電腦算,接下來請看..